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《分手那些事》心理健康讲座在我院圆满举行

作者:赖启德 王丹丹 时间:2019-06-17 点击数:

    616日下午,华中师范大学心理健康中心余海军老师主讲的《分手那点事》爱情心理学讲座将在323教室行。海军老师直接站到了座位间,在同学中间开始了他的演讲。余老师用幽默轻松的口吻,谈起了“分手”这个很少提及但与同学们切身相关的话题


                                      



余老师的讲座内容分为“分手概述,分手预防,分手应对,有关推荐”四个部分展开。关于分手概述,老师分析了分手的成因与分类。他谈到,我们认识分手,是为了更好的在一起。同学们对分手建立了基础的认知之后。余老师紧接着开始了第二个话题,分手预防。余老师揭示了一段关系维系的总体原则:明确需求,持续的投入以及提升关系的满意度。这三者达到了平衡的状态,就能够维持一段相较稳定的恋爱关系。通过这三个原则,可总结出七个具体措施:无始无终,保持健康,不作不死,知己知彼,良好沟通,适时惊喜,诚挚道歉。分手应对则是同学们最关心的话题老师从情绪层面分析了分手后不同阶段的情绪状态及有关的应对措施。讲座最后,老师播放了一个主题为“九大方法助你忘掉前任”的视频作为总结


                         


讲座最后的十分钟,老师将时间交给了同学们,解答了同学们的提问,解决了同学们的困惑。讲座同学们热烈的掌声中结束不少同学通过此次讲座丰富了对爱情的认识。


撰写人:王丹丹

审核人:董志雄






 

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