学生天地
首页  >  学工在线  >  学生天地  >  正文
音乐学院2105心理班团活动

作者:李语冰 时间:2022-06-09 点击量:

“直面焦虑,悦纳自己”——2105班心理班团活动

为了进一步增强同学们的心理素质,以及缓解考前紧张情绪,促进同学们的身心健康。61日下午6:30,音乐学院2105班于427教室顺利开展了以“直面焦虑,悦纳自己”为主题的心理班团活动。次本活动由团支书袁思泉主持,2105班全体同学到场,班主任张文昭老师也参与了活动。



在活动的开始,班主任张文昭老师分享了自己的学习经历,并鼓励同学们以积极阳光的心态面对学习。同学们也结合自身情况,向老师请教了学习以及生活等方面的问题。



随后,团支书袁思泉组织同学们在纸片上写下心中的焦虑和压力,并相互交换纸片,为彼此排忧解难。



对于部分难以解答的问题,全班同学共同思考,积极献策,并及时向老师求助。同学们在轻松愉快的氛围中畅所欲言,释放压力。



活动最后,团支书袁思泉和班长蒋晨宇组织同学们一同品粽子,挂艾包,在端午来临之际感受节日气氛。粽叶飘香艾草芳,同学们在迎端午环节中也感受到了班集体的温暖和友爱。

靳天俣同学说:“这次活动让我感受到了班集体的力量,同学们互相帮助,共同排解压力,一起讨论如何应对生活和学习中的难题。也特别感谢班委会成员在端午到来之际为我们准备的粽子和艾草包,让我像回到家一样温暖。”



本次活动,进一步拉近了老师和同学们之间的距离,也让同学们审视了自己在学习和生活中的问题,并以正确的心态面对焦虑和压力,以积极乐观的态度迎接期末考试。


摄影:张洋欣

编辑:袁思泉


版权所有:华中师范大学音乐学院 技术支持
联系电话:027-67867787  地址:湖北省武汉市洪山区珞喻路152号
邮编:430079      学院联系人:董老师,办公室:音乐学院313室